自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

• 原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克 。做法
   ：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边填 ，一边用 ...

青马课堂 ：如何知道自己的马镫长度合不合适？

• 如果你需要骑乘不止一匹马，有时还会在普通骑行、场地障碍和盛装舞步等不同项目之间切换 ，那么你可能会发觉自己的马镫过长或是过短，特别是如果你是个仍在习惯不同鞍座的初学者的情况下。这里有一些提示，可以查看你 ...

2021年深圳市南山区青少年马术锦标赛第二站成功举办

• 青马讯 10月23日上午，2021年深圳市南山区青少年马术锦标赛威廉国际马术中心站）暨第三届威廉国际马术精英赛在威廉国际马术中心举行。来自南山区116对人马组合不惧寒风代表各自马术俱乐部参赛。深圳市南 ...

欧阳娜娜在藏族婚礼上当伴娘，骑马进入会场 ，画面浪漫氛围感十足

• 青马讯 近日，欧阳娜娜在微博分享了一组综艺《奇遇·人间角落》在理塘藏族婚礼上作为伴娘的照片。照片里欧阳娜娜骑着一匹红头大马
  ，穿着藏族的服饰
  。她为了当好伴娘
   ，还特意去努力练习骑马 。娜娜的每一张照片似乎都 ...

黑神话悟空攻击型精魄伤害数据测试 黑神话悟空攻击型精魄伤害数据攻略

• 老玩家都知道在黑神话悟空中不仅仅有功能强大的武器  ，还会有一些精魄,这些精魄也可以帮助我们的PK的胜利
  ，因为有游戏中精魄很多 ，对于新上手的小伙伴来说，不知道它的具体伤害度
  ，小编为了给大家呈现一篇这样的攻 ...